Das Beste für Ihre Gesundheit!
Hirsch Gesundheitscoaching
Gesundheitscoaching in Seligenstadt
Ernährung
Bewegung
Entspannung
Wenn Sie auf der Suche nach qualifizierten Personal Trainer in Seligenstadt sind, sind Sie hier genau richtig!
Unsere Privat Trainer sind hochqualifiziert und erfahren. Sie verfügen über das Wissen und die Fähigkeiten, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit bleiben möchten, wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen – ganzheitlich mit Ernährung, Bewegung und Entspannung. Genauso, wie der Körper es braucht, damit Sie sich gesund und wohl fühlen.
Gesundheitscoaching in Seligenstadt – Fitnesstraining, wie Ihr Körper es braucht!
Unser Personal Training Konzept ist darauf ausgelegt, dass wir Sie ganzheitlich bei Ihrer Zielerreichung und Ihrem Wohlbefinden unterstützen.
Ernährung
Wir ermitteln Ihren persönlichen Stoffwechsel- und Fitnesszustand.
Bewegung
Fitnesstraining nach Ihren Bedürfnissen mit privaten Trainern.
Entspannung
Regeneration für Ihren Körper- einfach und schnell.
Wer sind Ihre Coaches in Seligenstadt?
Unsere Privat Trainer sind hochqualifiziert und erfahren. Sie verfügen über das Wissen und die Fähigkeiten, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Ganz gleich, ob Sie sich einfach nur mehr Ausgeglichenheit und Lebensenergie wünschen oder Stress abbauen möchten, Ihre Wunschfigur erreichen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und damit auch Ihr Wohlbefinden fördern möchten – hier freuen sich Ihre Privat Trainer auf Sie!
Ernährungsberatung mit Wohlfühlatmosphäre in unserer PT Lounge
Personal Training in unserer PT Lounge privat für Sie oder Outdoor
Regeneration nach dem Personal Training – entspannend & effektiv
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin unter 06182 – 9936585 oder per E-Mail
Gutschein für 30 Minuten kostenlos Schnuppern
Ihr Gesundheitscoaching Leistungen für Sie im Detail
Personal Training
Training immer mit einem qualifizierten Personal Trainer
Trainingskonzept, der auf Ihren aktuellen Fitnessstand ausgelegt ist, für Ihre nachhaltige Zielerreichung
Training mit modernsten Geräten nach neuesten wissenschaftlichen Standards
Fitnesstraining in unserer PT Lounge in einer privaten Atmosphäre oder Outdoor
Trainingskonzepte im Einzel oder mit Partner
Schmerzreduktion durch Biokinematik
einzigartige Kombination aus Bewegung, Atmung und Körperhaltung, um Schmerzen zu reduzieren und die körperliche Funktion zu verbessern
Biokinematik beruht auf der Idee, dass unser Körper eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung hat
wir optimieren Ihre Bewegungsmuster, damit Sie Ihre Haltung verbessern können
wir können Ihnen helfen, eine Vielzahl von Schmerzen zu reduzieren, einschließlich Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knie- und Hüftschmerzen
maßgeschneiderte Biokinematik-Behandlung
Schlingentraining/TRX (Bewegung)
Ganzkörpertraining mit Schlingen (TRX: Total Body Resistance Exercise) um mit dem eigenen Körpergewicht Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern
erhöhte Stabilität und Kernkraft, eine verbesserte Koordination und eine effektive Muskelkräftigung
qualitativ hochwertige, individuelle Trainingsroutine erhalten, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
Galileo
Schwingungen, die durch den Körper laufen und Muskelreflexe auslösen, die die Muskeln trainieren und kräftigen
effektive Methode, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern
Galileo Vibrationsplattentraining ist für Menschen jeden Fitnessniveaus geeignet und kann sowohl im Studio als auch zu Hause durchgeführt werden
Es ist eine zeitsparende und effektive Methode, um in kurzer Zeit ein Ganzkörpertraining zu absolvieren
hochwertige, individuelle Trainingsroutine erhalten, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
Bemer
Bemer ist ein führender Hersteller von medizinischen Geräten zur Verbesserung der Mikrozirkulation im Körper
Die Bemer-Therapie ist eine effektive Methode zur Unterstützung des Immunsystems, zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
die Bemer-Therapie stimuliert die Mikrozirkulation und erhöht die Sauerstoffversorgung im Körper
Verbesserung der Regeneration und der Leistungsfähigkeit im Sport
Leistungsdiagnostik und Stoffwechselanalyse
Ermittlung ihres persönlichen Stoffwechsel- und Fitnesszustandes mit Hilfe der aeroscan Medizintechnik
Stoffwechselanalyse zur Gewichtssteuerung (Atemgasanalyse im Ruhezustand)
Leistungsanalyse zur Trainingssteuerung (Spiroergometrie / Atemgasanalyse in Bewegung)
Ernährungsberatung
Komplette Ernährungsanalyse
Analyse von Ernährungstagebüchern
Planung einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Nährstoffen und lecker ist
unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Vorlieben, Ihre körperliche Aktivität und Ihre Gesundheitsgeschichte
Rezeptideen zur einfachen Integration in den Alltag
Ernährungsberatung
Komplette Ernährungsanalyse
Analyse von Ernährungstagebüchern
Planung einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Nährstoffen und lecker ist
unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Vorlieben, Ihre körperliche Aktivität und Ihre Gesundheitsgeschichte
Rezeptideen zur einfachen Integration in den Alltag
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin unter 06182 – 9936585 oder per E-Mail
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Gesundheitscoaching in Seligenstadt – lernen Sie uns kennen!
Team
Mathias Hirsch (Inhaber / Ernährungscoach)
Lust aufs Leben? Entfalte deine Wahrheit!
Ursprünglich war geplant, dass ich den erfolgreichen Metallbetrieb meiner Eltern übernehme. Doch ich verließ den vorherbestimmten Weg, um meiner Leidenschaft für den Fitnesssport zu folgen. Heute bin ich ein zertifizierter Ernährungscoach und Fitnesstrainer mit A-Lizenz. Mit kreativer Energie und Entschlossenheit habe ich in den letzten 20 Jahren Kunden geholfen, ihr Gewicht zu reduzieren und zu stabilisieren. Ich unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele ins Blickfeld zu rücken und zeige trotz aller Verpflichtungen, wie Sie erfolgreich einen gesunden und genussvollen Lebensstil pflegen können.
Das Gleichgewicht von Verpflichtungen, Gesundheit und Lebensfreude kann eine Herausforderung sein, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber ich glaube daran, dass jeder seinen individuellen, kreativen Weg finden kann.
Wir starten da wo Sie stehen.
Durch eine genaue Analyse finden wir gemeinsam Ihren ganz eigenen Weg, wie Sie auch mit kleinem Einsatz optimale Ergebnisse erzielen können und Ihre Energie dort einsetzen, wo sie Ihnen auch Energie zurückgibt – im Einklang mit Ihrer Natur.
Viele Wege führen nach Rom.
Für Sie gibt es keinen Einheitsplan! Mein Ziel ist es, Ihnen individuell zu helfen, trotz knapper Zeit mit richtiger Ernährung, Bewegung und Erholung gesund und fit zu bleiben. Denn Ihr Wohlbefinden ist nicht nur der Schlüssel zur Schönheit, sondern auch zur Lebensfreude – und ich verspreche Ihnen, diese wird nicht zu kurz kommen!
Erleben Sie, wie sich der scheinbare Widerspruch aus Verpflichtungen, Gesundheit und Lebensfreude einfach auflöst und Sie dadurch zu neuer Kraft, Energie und Genuss finden.
Lust aufs Leben?
Dann entfalten Sie mit mir IHRE Wahrheit – kontaktieren Sie mich noch heute!“
Mein Angebot
Nachhaltig zur Wunschfigur
Wohlfühlen im eigenen Körper
Genuss ohne Reue
Meine Qualifikation
Ernährungscoach und Ernährungstherapeut
Mehrere Fitnesstrainerausbildungen und langjährige Erfahrung als Coach
Qualifizierte Personal Trainer Lizenz
Elsa Marku
Mein Angebot
Multilinguales Training
Wohlfühlen im eigenen Körper
Kreative Fitnessübungen
Meine Qualifikation
6 Sprachen (Englisch, Italienisch, Griechisch, Albanisch, Deutsch, Französisch)
Expertin für Bodyforming und Stretching
Lizensierte Fitnesstrainerin
“Ihre Personal Trainer Lounge in Seligenstadt für Ihr optimales, individuelles und ganzheitliches Gesundheits-, Schönheits- und Wohlbefinden, denn wer gesund ist, ist schön und fühlt sich wohl!” – Ihr Mathias Hirsch
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin unter 06182 – 9936585 oder per E-Mail